“Половые отношения, гигиена и здоровый образ жизни”

Для студентов КазНУИ в здании Ramada Plaza состоялась лекция на тему “Половые отношения, гигиена и здоровый образ жизни” . Лекция была организована Городской Поликлиникой №10 с целью повышения осведомленности молодежи о важности сексуального здоровья, гигиены и ведения здорового образа жизни.

В рамках лекции были освещены следующие темы:

– Сексуальное здоровье: анатомия и физиология половой системы, инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), методы контрацепции, планирование семьи.
– Личная гигиена: правила ухода за телом, профилактика заболеваний, связанных с несоблюдением гигиены.
– Здоровый образ жизни: рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, режим сна и отдыха.
Лекцию провели опытные врачи-гинекологи Городской Поликлиники №10.
В ходе лекции были даны следующие рекомендации:

– Проходить регулярные медицинские осмотры, в том числе у гинеколога, для раннего выявления заболеваний.
– Использовать средства барьерной контрацепции при каждом половом акте для защиты от ИППП и нежелательной беременности.
– Соблюдать правила личной гигиены: ежедневно принимать душ, менять нижнее белье, использовать влажные салфетки.
– Вести здоровый образ жизни: правильно питаться, регулярно заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя.