🦷 Уход за полостью рта 🦷

Продолжая рубрику #Советврача, пригласим детского стоматолога Амину Ербулатовну Елемесову, чтобы поговорить об уходе за полостью рта и профилактике.

Здоровье полости рта играет важную роль в нашей жизни. Регулярный уход поможет сохранить здоровые зубы и десны, а также предотвратить развитие различных проблем, таких как кариес, пародонтит и неприятный запах изо рта.

Вот несколько простых, но эффективных советов:

1️⃣ Чистка зубов: Правильная техника чистки зубов – основа здоровья полости рта. Используйте мягкую зубную щетку и фторсодержащую пасту для зубов. Чистите зубы дважды в день, постепенно и аккуратно, не забывая о задней стороне зубов и языке.

2️⃣ Использование зубной нити: Регулярное использование зубной нити помогает удалить остатки пищи и налет с труднодоступных мест между зубами. Это помогает предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен.

3️⃣ Использование ополаскивателя для полости рта: Ополаскиватель помогает убить бактерии и освежить дыхание. Выбирайте ополаскиватель, который содержит фторид для защиты зубов от кариеса.

4️⃣ Посещение стоматолога: Регулярные посещения стоматолога необходимы для профессиональной чистки зубов и обследования полости рта. Стоматолог сможет выявить проблемы на ранней стадии и предложить соответствующее лечение.

5️⃣ Здоровый образ жизни: Здоровье полости рта также зависит от общего образа жизни. Правильное питание, ограничение потребления сладостей и курение имеют огромное значение для здоровья зубов и десен.

Не забывайте, что забота о полости рта – это не только о здоровье зубов, но и о вашем общем самочувствии. Позаботьтесь о своей улыбке и поделитесь этой информацией с близкими людьми.